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Monthly Archives: julio 2014

Dieta Mediterránea antidepresiva

Es habitual escucharlo en las noticias, por lo que todos somos conscientes de las ventajas para la salud que supone una dieta mediterránea. Lo curioso es que estudios recientes sobre la alimentación han señalado que aquellos individuos que siguen una dieta de este tipo podrían llegar a tener menos del 50 por ciento de posibilidades de sufrir depresión y ansiedad que aquellos que no lo hacen.

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Consejos para tratar la ansiedad

Lo primero que debemos saber es ¿en qué consiste la ansiedad? Se trata de una respuesta ante situaciones que nuestro organismo por diversos motivos considera amenazantes. Su función es por tanto ponernos alerta ante cualquier factor de riesgo o que identifiquemos como amenaza a cualquier nivel. Cómo salvar nuestra salud mental Desde el campo de la psiquiatría se afirma que para preservar nuestra salud mental, podemos recurrir a unos métodos que nos harán…

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¿Qué es la alcohorexia?

La alcohorexia es un grave trastorno que se está imponiendo entre los adolescentes, uno de los trastornos alimenticios que consiste en sustituir las calorías de una comida completa por las calorías que aporta el alcohol, se deja de comer para poder beber sin preocuparse por el aumento de peso. Sería una combinación del alcoholismo, la anorexia y la bulimia. Los estudios más recientes apuntan que esta enfermedad, en muchas ocasiones, se acompaña de…

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Las enfermedades mentales más comunes

Los últimos estudios de la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental afirman que más del 20% de la población española padece algún tipo de enfermedad o trastorno mental. Aunque la Organización Mundial de la Salud tiene catalogadas más de 400 tipos diferentes, la realizad es que la presencia de muchas de ellas es casi testimonial, concentrándose sólo unas pocas en la mayor parte del porcentaje citado con anterioridad. Por ello, a continuación,…

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El trastorno alimenticio también afecta a los hombres

  Combatir la obesidad puede llegar a provocar serios trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia y, aunque una gran mayoría piense que este tipo de trastornos está ligado al sexo femenino, lo cierto es que es un problema que afecta de manera indiscriminada a personas de ambos sexos en la edad de la adolescencia o incluso en adultos jóvenes entre 19 y 30 años.

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