Al parecer, 1 de cada 4-5 personas podría tener problemas con su salud mental en un futuro por lo que muestran estudios previos, una cifra bastante alta, y en la mayoría de estos casos se acude a la medicación como posible solución para el problema. Los antidepresivos y los tranquilizantes son los tratamientos más preescritos, aunque lo más recomendable sería acudir a un psicoterapeuta, pues la psicoterapia tiene técnicas específicas para mayoria de los diferentes trastornos en la salud mental que el paciente puede padecer.

Según la OCU el tratamiento puede variar bastante de unas comunidades autónomas a otras, pero por lo general los pacientes que han sido sometidos a psicoterapia, ya fuera combinada con fármacos o no, suelen mostrarse satisfechos de los resultados. La OCU también apunta a que el coste del tratamiento compensa, pues reduce el tiempo de baja de los pacientes, al ser más rápido y efectivo.

La OCU insiste sobre la importancia de que los fármacos se administren de una forma adecuada y tambien sobre la necesidad de crear terapias de grupo y talleres para pacientes con problemas moderados de salud mental como son la depresión o la ansiedad. Recetar fármacos puede parecer la solución más rápida, pero en muchas ocasiones, no son una buena opción si no van acompañados de una buena terapia proporcionada por profesionales.

Los síntomas psicóticos (positivos), como alucinaciones y delirios, pueden ser aliviados con los antipsicóticos mientras que  este tratamiento no tiene efecto sobre los síntomas negativos, como son la falta de motivación y energía, por lo que este descubrimiento, que todavía hay que estudiar más afondo,  abre nuevas puertas para el tratamiento de la esquizofrenia.

El estudio, publicado en Journal of Clinical Psychiatry, muestra una variación promedio del resultado total de la Escala de Síndromes Positivo y Negativo significativa, con 0,43 puntos y un efecto moderado. El resultado secundario incluyó la determinación de otros resultados de síntomas positivos y negativos de la escala PANSS con una diferencia promedio estandarizada del efecto de refuerzo de los AINE de 0,26 para los síntomas negativos y 0,34 para los síntomas positivos de la esquizofrenia.

Además, el equipo que realizo los análisis, sostiene que la aspirina también tendría un efecto positivo adicional, pues podría reducir el riesgo de padecer cáncer y la alta mortalidad por afecciones cardiacas de los enfermos de esquizofrenia.

Agradecemos a Frecuencia Médica por la publicación de Antiinflamatorio como tratamiento para la esquizofrenia, a través de cual hemos conocido la noticia.

La meditación es una actividad muy interesante

Estudios realizados por científicos de la Universidad de Yale nos muestran que la meditación puede modificar el uso de determinadas áreas del cerebro y en resonancias realizadas a los expertos en meditación que participaron en el estudio, se detecta una disminución de la actividad cerebral en la Red Neural por Defecto (DMN).

La DMN se encarga de controlar las acciones de la persona cuando esta no tiene el cerebro “ocupado”, situación en la que nos encontramos aproximadamente la mitad del tiempo que estamos despiertos, y alteraciones patológicas en ella se asocian con el déficit de atención, la ansiedad y la hiperactividad.

En el estudio participaron meditadores expertos y nóveles y se detectó que los expertos eran capaces de desarrollar otras áreas del cerebro relacionadas con el autismo y la esquizofrenia, por lo que todo parece indicar que la meditación permitiría desarrollar una nueva red neuronal donde hay una mayor conciencia de uno mismo y del presente y menos ensoñación.

En definitiva, según indica Richard Davidson, la meditación como práctica habitual fortalece los circuitos neurológicos y produce emociones positivas y calma una parte del cerebro que actúa como gatillo del miedo y de la ira.

Si os interesa el tema podéis acceder al texto completo del interesante artículo Los beneficios de la meditación sobre la salud del cerebro publicado por Eroski Consumer del cual hemos extraído la información.

La AEN acepta sugerencias y propuestas de las Sociedades Científicas del área para organizar los diferentes talleres y simposiums donde compartiran compartiran sus conocimientos y pensamientos diferentes conferenciantes del campo de la salud mental y de otras ramas afines, para que de este modo el programa sea más atractivo y de mayor provecho para los asistentes.

Habra 3 ponencias principales, no obstante, en torno a las siguientes temáticas:

1. Vida laboral, desempleo y salud mental, coordinada por Antonio Espino Granada
2. Acciones de Salud Mental Comunitaria: principios y estrategias, coordinada por Manuel Desviat y Ana Moreno.
3. Trastornos mentales graves en la infancia y adolescencia, coordinada por Encarnación Mollejo Aparicio.

La AEN espera contar con el patrocinio de la Asociación Mundial de Psiquiatría, así como el Reconocimiento de Interés Sanitario y la Acreditación de la Agencia Sanitaria de Calidad.

Algunos de los talleres que se celebrarán son:

• Impacto psicosocial de los procesos migratorios.
• Terapia de resolución de problemas.
• Tratamiento intensivo del trastorno obsesivo compulsivo.
• Estigma versus recuperación.
• Psicopatología de la psicosis: el automatismo mental.

Para más información podeis acceder a la web del XXV Congreso de Salud Mental AEN.

Las partes del cerebro que se ven afectadas por estos niveles más bajos de materia gris son las que afectan a la atención, los procesos de retención de información y aprendizaje, la toma de decisiones y el control de las emociones y los impulsos e incluso se ve afectada la corteza prefrontal, la encargada de la toma de decisiones más importantes.

La salud mental se puede ver dañada de una u otra forma dependiendo del sexo del infante que ha sufrido el maltrato, pues se ha observado que mientras las chicas notan su salud mental en lo que se refiere a autoestima, control emocional o desarrollo de depresiones, los varones muestran comportamientos con tendencias impulsivas, los comportamientos agresivos y dificultad para el control de las actitudes.

El maltrato infantil ya de por si es horrible y tras estos datos es necesario concienciarse todavía más, porque afecta a la salud mental que es importante ya que los abusos a la infancia aunque no tienen porqué propiciar diagnosticos de trastorno mental en la niñez, pueden cambiar toda la vida de la persona, que puede manifestar en étapas más tardías alguna enfermedad mental.

Fuente: El maltrato infantil deteriora la salud mental adolescente

Los niveles elevados de un fragmento de la proteína precursora amiloidea (APP) que se encuentra en la sangre, sería la explicación a ciertas anomalías en la población de células inmunes y en su función, que suelen observarse pacientes con ciertos tipos de autismo. La proteina APP suele ser el centro de las investigaciones relacionadas con el Alzheimer.

Estudios recientes han detectado también niveles altos de un fragmento de proteína determinado, el sAPP-a, en la sangre de los niños autistas. El fragmento es factor de crecimiento para los nervios ya conocido y hay estudios que demuestran que juega también un papel en la respuesta inmune de las células T, que suelen tener una función anormal en los pacientes diagnosticados de autismo.

El autismo es una patología que afecta a un gran número de niños, por lo tanto haber encontrado esta relación entre la enfermedad y esta proteína que va a poder considerada como un biomarcador en el que se podrán centrar nuevas investigaciones es una noticia alentadora, pues va a ayudar a psicólogos y psiquiatras a comprender los mecanismos del autismo.

Fuente: El autismo podría estar vinculado con determinadas anomalías del sistema inmune y cierto fragmento de proteína (Ecodiario)

Es por este motivo que la musicoterapia esta tomando importancia actualmente, ya que se trata de una técnica sensorial, que a través de la música y los sonidos estimula la comunicación y la expresión de sentimientos,  con el fin de favorecer la integración social y proporcionar mayor calidad de vida al paciente, que además se puede combinar con farmacología resultando muy eficaz.

La música nos ayuda a reconocer emociones “ocultas”, favorece la comunicación, la autoestima, el autocontrol y el contacto con otras personas, y por tanto, las habilidades sociales y puede reducir en un 10% la probabilidad de que pacientes aquejados de patologías como trastorno bipolar, depresión mayor o esquizofrenia sufran recaídas o reingresos, por lo tanto es aconsejable incluso en pacientes con enfermedades mentales graves.

Desde prisma os recomendamos que si os sentis estresados, deprimidos, abrumados, presionados… os paréis un rato a escuchar música de vuestro agrado, ya que os puede ayudar notablemente, pues incluso el ritmo ayuda a poner orden en nuestros sentimientos o pensamientos. Si tras esto no encontráis la calma, siempre podéis encontrar la ayuda necesaria para sentirse bien en nuestros profesionales de la psicología y la psiquiatría.

Internet y los dispositivos móviles nos benefician porque favorecen la comunicación entre las personas, pero también también pueden ser un riesgo para la salud, pues pueden hacerr que las personas descuiden obligaciones laborales y familiares conviertiendose en una adicción, no menos peligrosa que las drogas, al crear dependencia.

Los adolescentes parecen ser el colectivo más propenso a sufrir este tipo de adicción, ya que usan móviles y chats de internet como modo de evadirse de sus problemas y crear una imagen falsa de si mismos en lugar de tratar de aceptar su verdadero yo cuando no les gusta el concepto que tienen de si mismos.

Para este tipo de adicción, el tratamiento habitual, que consiste en alejarse por completo de lo que la provoca para desintoxicarse, no suele ser viable, ya que en ocasiones son elementos necesarios para desepeñar las funciones laborales y/o comunicarse, pero la psicología nos puede ayudar, además hay terapias especializadas para la tecnofilia, que es como se denomina este tipo de adicción.

Fuente: Tecnofilia, adicciones sin Drogas (En Buenas Manos)

Richter estudió Medicina, Filosofía y Psicología, obteniendo una cátedra en psicosomática en la Universidad de Gießen. Más tarde creo allí el Centro de Medicina Psicosomática que dirigió durante tres décadas, despuntado a mediados de los años 60 como pionero en psicoanálisis.

Escribió libros sobre las relaciones y alteraciones familiares que han sido considerados un hito en la especialidad como “Paciente Familia“, “Padres, el niño y la neurosis; El papel del niño en la familia” y “El psicoanálisis de la función del niño“. Desde 1992 hasta 2002 fue director del Instituto Sigmund Freud de Fráncfort.

Además el doctor Richter era considerado por muchos el “gran hombre” del movimiento pacifista de Alemania Occidental, escribiendo libros como “Complejo de Dios” y “Todos hablarían de la paz”, motivos por los que su muerte ha sido lamentada por políticos, activistas y congéneres en la parte occidental de Alemania que lo consideraban un “extraordinario científico y comprometido luchador por un mundo mejor y pacífico“.

Fuentes: Murió el psicoanalista alemán Horst-Eberhard Richter (Elcomercio.com)  y Muere el pensdor pacifista Horst Eberhard Richter (Confirmado.net)

Tener conocimiento de la enfermedad mental en la población, era y es la finalidad de estas tertulias, arrojando luz sobre un tema sesgado, por falsos mitos y estereotipos, claro esta, en ambiente agradable y desenfadado.

El médico psiquiatra Fernando Sopeséns, acompañado por una persona afectada por un problema de salud mental, analizó estas y otras cuestiones relacionadas con las patologías más representativas de los trastornos mentales y los nuevos conocimientos sobre su origen.

¿Qué significa convivir con una enfermedad mental? ¿Cómo incide en la vida de la persona que la padece? ¿Cómo se abordan desde el plano terapéutico?

20 de octubre – La depresión
Se le conoce como la enfermedad del siglo XXI y puede llegar a originar una disminución de la calidad de vida de los pacientes mayor que ninguna otra enfermedad crónica.

29 de noviembre – Los trastornos de ansiedad
Son los grandes desconocidos. Se caracterizan por presentar en la persona afectada un sentimiento de miedo que no responde a ninguna amenaza externa.

20 de diciembre – La esquizofrenia
Es una de las enfermedades psiquiátricas más graves e incomprendidas. Tiene una gran repercusión tanto en la vida de las personas que la padecen, como en su entorno más cercano.

Estos ciclos se presentaron en el Salón de Actos del Centro Joaquín Roncal y tuvieron una gran retrasmisión por Twitter.

Desde Prisma apoyamos y nos gusta que se hagan inciativas como esta para ayudar a nuestra salud mental.