Posts Tagged ‘Humor’
Fumar porros duplica el riesgo de psicosis
Ana González Pinto, Jefa de Psiquiatría del Hospital de Álava: Fumar porros duplica el riesgo de psicosis La especialista alerta de que el consumo continuado de cannabis en gente joven puede llegar a desencadenar una esquizofrenia Cada vez hay más evidencia científica de que fumar porros puede tener graves consecuencias para la salud. «El riesgo de psicosis entre los consumidores de cannabis es el doble que en la población general. Un 4% frente…
Enseña a ser optimista a tus hijos
Los más pequeños entienden que pensar de manera positiva les hace sentir mejor, aunque no saben cómo utilizar el optimismo para las situaciones negativas Una de las mejores enseñanzas que los progenitores pueden transmitir a sus hijos es una actitud saludable frente a la vida, prepararles para tratar con las dificultades y desafíos que se les presenten de una manera provechosa. Uno de los caminos para lograrlo es ayudarles a ver el lado…
Para ser feliz, solo hay que decidirse a serlo
Centrar la mirada en lo que uno hace bien, más que en lo negativo, una fórmula para vivir mejor Valorar, un aprendizaje. A las personas que van a una consulta porque tienen problemas, la psicología positiva les propone comenzar por mirar lo que esta bien. Rescatar la felicidad. En sus comienzos, la psicología buscaba que la gente fuese más feliz, pero, en una realidad caótica, las crisis reiteradas y las guerras hicieron que…
Lo que nos agobia a las mujeres
Ésta es una descripción con la que millones de mujeres entre los 20 y los 40 años pueden identificarse. Pero la supuesta liberación de la mujer se ha convertido en muchos casos en una auténtica esclavitud a la que nosotras mismas nos sometemos. Qué te agobia…. Si supuestamente has triunfado en tu vida y tienes de todo lo que hace feliz a una persona pero no te sientes bien o no tienes tiempo…
Factores que se esconden detrás de una sonrisa
La risa tiene sus efectos físicos y psicológicos, los cuales, le hacen bien al cuerpo ya que fortalece los músculos y la expresión facial y ayuda a tener buena respiración. El mejor para explicar que sonreír es la mejor medicina de levantar el ánimo, es el novelista francés, Victor Hugo el cual dijo: “La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano”. La risa es uno de los mejores ejercicios…
Síndrome de Burnout: trabajos que queman
Profesores y profesionales médicos son los principales grupos de riesgo del síndrome del quemado, una afección del entorno laboral que genera agotamiento, desmotivación y angustia. Agotamiento progresivo, desmotivación para el trabajo y cambios repentinos del estado de ánimo con sentimientos de tristeza, pena, angustia, malestar psíquico acompañado de melancolía, pesimismo e insustancialidad. La lista resume los síntomas que el psiquiatra Herbert Freundenberger halló en 1974 en los trabajadores de una clínica para toxicómanos….
La estrecha relación entre depresión y obesidad
Ambas son más frecuentes en ambientes desfavorecidos, donde se come peor y se siguen hábitos poco saludables. La obesidad se ha convertido en una auténtica epidemia en la sociedad actual. Alrededor de seis millones de españoles mayores de 18 años tienen problemas relacionados con el peso, casi un 2% más que en 2008. Pero además, su relación con la depresión es demasiado peligrosa: la obesidad estaría asociada con un mayor riesgo de sufrir…
Enfermedades Mentales y Sustancias Tóxicas
El consumo de tóxicos es un actividad que, desgraciadamente, está creciendo entre los jóvenes de nuestro país. Lo que muchas personas desconocen es que tomar drogas y alcohol de forma habitual favorece la aparición de trastornos psiquiátricos. De hecho, dos de cada tres adictos a tóxicos sufre además una enfermedad mental. El doctor Gabriel Rubio, psiquiatra del Hospital Doce de Octubre de Madrid, y el doctor José Zarco, médico de familia y coordinador…
Aprende a disfrutar el ahora
El “flow” es una expresión utilizada en psicología que se relaciona con dejarse llevar y divertirse intensamente con todo lo que hacemos. Entérate cómo hacer para alcanzar ese estado de plenitud. Hay momentos que estamos tan metidos con lo que hacemos, con algo que nos gusta tanto que no nos damos que de cómo pasó el tiempo. Estamos tan concentrados en esa actividad placentera que ni nos enteramos de lo que pasa a…
Miedo a la risa ajena
Una de las causas de esta fobia es haber sido ridiculizado de forma repetida durante la infancia o la adolescencia. Reír mejora la salud. En algunos casos, sin embargo, puede suceder todo lo contrario. Un 2% de la población sufre gelotofobia o miedo a que se rían de ellos. Algunos de los síntomas son: sudoración, inseguridad, timidez, tristeza, mareo, temblores, preocupación excesiva, e incluso, aislamiento social o depresión. Gelotofobia proviene del griego “gelos”…
